風見鶏

ＪＲ渋谷駅構内にタマちゃんカフェ？らしきものが登場した。
壁には木村さんの大きなお姿があり、常にＣＭが流れている。
今日しっかり見てきたよん。
カジュアルな装いの木村さん。
何を着てもサマになるけど、うん、かっこよかったーーー♪
いつまでなんだろうな？
今日はラッシュ時だったから、ゆっくり堪能できなかったわ。
写メを撮ろうとしても、通行人が次々と通って、なかなか撮れなかったもんね。
また、じっくり見にいこうっと♪

昨日はこのページになかなか入れなかった。
なんだろう？ある時間帯だけ異常に混んでいたのかな？
今日はスンナリ入れたからよかったけど・・・。

今日は朝から走って、午後からＦさんのパーソナル。
やっぱり、Ｍさんからの指令があって、それを次々とこなしていく感じだった。

最近、左上腕部のある一カ所が張っていて、何かの拍子に痛！！となる。
トレーニングしていると、日替わりでどこかしらいたいのだが、今は左腕。
朝から走って体が温まったんで、大丈夫かと思ったが、やっぱりダメだった。
ダンベルを使った肩のトレーニングを途中でギブアップしてしまった。
初めてかなー。途中でやめたの・・・。
ちょっとショック。
Ｆさんもビックリしただろうなーーー。
Ｍさんに報告されるな、きっと・・・。
あーあ、何て言われるだろうか・・・。

あ、でも、その他のトレーニングではかなり追い込まれました。
ＦさんはＭさんより、助けてくれなかったかも。
アームカールのサーキットの時は、最後の方、本当に腕が上がらなかったもん。

「○○さんの、もうソロソロ・・・は、まだまだいけるから」とＭさんが言われたとか・・・。
ありゃりゃ、そんな所までもうお見通しなのですね、Ｍさん。
で、それをしっかり伝えているなんて、ねぇ。
恐るべし、ＭＦコンビ。
あの二人はやっぱり、タダモノではないのだわー。

Ｓ店のランニングサークルの会員さんと今日はゆっくり話すことができた。
彼女は、フルやら、駅伝やらかなり出られていて、もうベテランランナーだった。
あの体つきを見たら、納得だけど。

「１０キロ走れたら、フルはすぐよ」なんて、それはムリムリ。
彼女は疲労骨折するほど走り込んでいる人だし、私はとてもそんなレベルじゃないし。
ゆっくり、後ろを付いて行こう・・・。うん。
これから、いろんな事を聞けそうでよかった♪

彼女は疲労骨折以来、走った後、プールで泳いでいるとか。
泳ぐと体が軽くなり、リフレッシュされるらしい。
これも是非に！と言われた。

あー、でも、私の場合、まず息継ぎからダメなんですけど。
泳ぐなんて、本当に考えて無かったなぁ。

今年の紅白の司会者が中居さんに決まったと。
もう、そんな話題が流れる時期なんだなぁ。
そう言えば、渋谷のデパートはもう、クリスマス仕様だったしね・・・。
早いなぁ。

ということはスマさん達もめでたくご出演ということですね。
良かった♪
ツヨの件で一時はだめかと思っていただけに、嬉しい。
問題は何を歌うかですがね。
そっと、きゅっと。なのか？
練習する時間があればいいんだけど・・・。
今年はコンサもやってないし、週１のスマスマの歌収録だけじゃね。

今日は神○外苑回りを走ってきた。
月曜日に下半身トレーニングの筋肉痛が少々残っていたけど、なんとか走れた。
懸案の右膝下痛も起こらず。

自分では１０キロのつもりだったが、後でよく計算すると１１キロ走って７２分だった。
あれー？どこで間違えたんだろう。
暗算弱いし、周回だから、何周走ったか間違えそうになるし。
大会当日は、よくよく計算して走らないと・・・。

今回は、東○体育館を初利用。
２時間４５０円とリーズナブル。
ランステは７００円だから、準備運動と走って３時間くらいなら、こっちがお得かも。
こっちが近いし、しばらくここを拠点にするかなー。

それと、以前Ｍ店にいたＭＺさんがここにいることが判明。
カレはハーフ走っている人だし、Ｍ店のランニングサークルのリーダーだった人。
あー、神様、ありがとうございます♪
やっと、いろいろ聞ける人が見つかったかも。
今日は時間帯が合わず、会えなかったけど、次回よく聞いてこよう。

木村さん、やっぱり、夢はあきらめちゃダメだよね。
必ず、叶うよね。

木村さん、よかったね。
ボンジョビとの共演。
サイコーだったよ♪
あんなにキラキラ輝いている木村さん、久しぶりに見た気がした。

夢は叶う

本当に叶ったんだもんね。
昨日ばかりは黒Ｐさんに感謝、感謝だわ。

木村さんも、そして、それを見た私たちも本当に幸せな一時だった。
願わくば、カメラのカット割りが、もうちょっと木村さんが多かったらよかった。
でも、そんな贅沢は言っていられない。
とにかく、昨日のスマスマは永久保存版だわ。
って、最近、ＨＤＤちゃんに溜めっぱなしだった。
速くチョキチョキして、ＤＶＤにしないとね。
あはは・・・。

昨日のトレーニングで前太腿とハムストリングと腰あたりと肩回りが筋肉痛だ。
Ｆさん、しっかり出ましたよん。
ただ、前太腿はもうちょっと膝上の方に出ないといけないとＭさんはおっしゃってましたが。
今回はモロ全体に出てます。
ちょっと、ターゲットがずれていたようです。はい。

夫が万歩計を購入し、１日１００００歩をめざすらしい。
最近の万歩計は１日歩いたデータが時間毎に残っていて、ＰＣで見られるのね。
すごいなー。
感心していたら、ランニングにもこういうのあるんじゃないの？と言われた。
あ、そうかもねー。
メカに弱い私。
やいやい言って買ったガーミンも、ほぼ、置物と化しているしなぁ・・・。
あれを買うよりも、どこかのマラソン教室の会費にした方がよかったのかも。
でも、今となっては・・・。

夢は叶う・・・か。
木村さん、なんだかさ、私くじけそうになってたよん。
もうちょっと、がんばってみようかな。
明日、神宮○苑を走ってみるよ。

来年のさんタクのオープニングトークをもう収録したらしい。
そうか、来年もあるのね！
よかった♪
お正月の恒例番組になってくれてありがたいなぁ。
どんな企画なのかな？
カッコイイ木村さんが沢山見られますように！！
よろしくね。フジテレビさん！

今日から寒気が押し寄せ、急に寒くなるらしい。
１日中、曇りで時々雨、気温も１０度も下がったとか。
こうやって、少しずつ、冬になっていくのねー。

今日はＦさんのパーソナル。
優しい人だから、楽勝かなー？なんて思っていたらお間違いで。
しっかり追い込まれました。
Ｍさんからアンチョコを渡されていたんだね。
ちゃんと、いつものウエイトで始まったし・・・。
まあ、Ｍさんの部下だから当たり前か。

外ランは最初雨だったから、ムリかと思ったけど、霧雨になったのでなんとか走れた。
織○フィールドを１５周、６０００走ってみた。
フィールドで、距離も短かったせいか、膝下は痛くならなくてちょっと安心。
これなら、次１０キロ走れるかな？

Ｆさんもランの知識はなかった。
やっぱり、あれこれ自分で模索しながらのランなんだな。

「Ｉ　ｃｏｍｅ　・・」のＤＶＤが発売されるらしい。
釜山でのインタビューが特典映像としてあるとか・・・。
うーん。
考えてみれば、２０４６もＤＶＤ買ったまままだ見てないしなぁ。
まして、Ｉ　ｃｏｍｅ。
エグい所を早送りしてまで、見るかな？私・・・？
特典映像にはそそられるけどなぁ。
どうしたもんかな・・・。

今朝、Ｍさんから来週のパーソナルのメールが来た。
「お言葉に甘えて、Ｆがサポートさせていただきます」
サポート？
今までそういうスタンスだったのか？
ちょっと愕然となる。
私は全部お任せでお願いしていたつもりだったんだけど。

今までのトレーナーさんもみんなそういう意識でやっていたのかな？
まさか、明日、新人のＦさんに、どうなの？とは聞けないよね。
常々、運動神経バツグンの学生さん相手にやっている人が、
初めて運動神経なし、体育成績２の中年オバサンを相手にするんだもんね。
そりゃ、心臓バクバクもんだろうね。
でも、久しぶりにお会いするＦさん、楽しみだなぁ。